PARCEIROS


Dicas para combater a insônia

 A insônia é caracterizada pela dificuldade de dormir ou conseguir manter um sono contínuo sem ser interrompido durante a noite.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Confira quatro dicas que podem te ajudar a higienizar o sono e evitar a insônia.

FONTE: UFOB